달리기만큼 마음 먹었을 때 바로 할 수 있는 운동이 없습니다. 건강을 위해 달리기를 계획하고 계시다면 참고하실 사이트 마라톤 온라인을 소개합니다. 마라톤 온라인은 전국에서 열리는 마라톤 대회의 일정과 접수, 훈련법, 용품후기, 러닝다이어트, 식이요법 등 달리기와 관련된 정보가 가득한 사이트입니다. 달리기를 하는 사람들이 필요로 하는 모든 정보가 정리되어 있습니다. 아래 링크를 통해 마라톤 온라인으로 접속할 수 있습니다.마라톤온라인 바로가기👆️  2025 마라톤 대회 일정 2025년 마라톤 대회 일정이 궁금하신 분들 많으실 것 같습니다. 마라톤 온라인에 접속해서 대회일정으로 들어가면 다양한 국내 대회에 대한 정보를 얻으실 수 있습니다.   2025년 대회 일정은 대회일정 페이지에서 날짜를 2025로 선택..

100세 시대인 요즘 평생직장이라는 말도 없어진 지 오래입니다. 정부에서는 40대 이상인 중장년에게 신청일로부터 6개월 동안 무료로 구직활동, 전직지원 서비스 등을 지원하고 있으니 인생 제2막을 준비하시는 분들이 꼭 활용해보시면 좋을 것 같습니다. 일자리 희망센터 신청하기👆️ 중장년 일자리 내일센터 주요내용과 지원대상 정부에서 무료로 40대 이상인 중장년층들이 안정적인 일자리를 찾을 수 있도록 일자리 지원서비스를 제공하고 있습니다. 퇴직 후 소득이 없어지면 경제적 어려움이 발생할 수 있기 때문에 지속적으로 경력을 쌓을 수 있는 고용 서비스를 제공하여 중장년층이 다시 경제활동에 참여할 수 있도록 돕는 것입니다.  중장년 일자리 희망센터를 이용하여 퇴직예정자나 퇴직자는 재취업으로 인생 2막을 준비할 기회를..

그동안 실손보험을 청구하려면 환자가 병원에서 필요서류를 직접 발급받아서 보험회사에 제출해야 했습니다. 청구하는 절차와 서류가 복잡해서 진료비가 소액인 경우는 보험금을 그냥 포기하는 경우도 많았는데요.  이런 불편함을 해소하기 위해 실손보험 청구 간소화 제도가 도입되었습니다.  실손보험 청구 간소화가 무엇인가요?  실손보험 청구 간소화는 병원진료를 받은 후 별도의 서류를 발급받지 않아도 병원에서 보험사로 진료 관련된 서류를 직접 전송해주는 시스템입니다. 보험금 청구를 할 때 지금까지처럼 직접 여러가지 서류를 떼지 않아도 되어 간편하게 보험금을 받을 수 있습니다.   병원에서 보험사로 서류를 바로 보내기 때문에 시간도 단축되고 보험금도 빨리 받을 수 있게 될 예정입니다. 실손보험 청구 간소화 시행시기 및 적..

절임배추는 소금물에 담갔다가 세척하고 탈수하는 과정을 거쳐서 판매하는 배추입니다. 직접 배추를 절이는 수고를 덜어주어 편리하게 김장을 할 수 있습니다.   지난달 포기당 1만원 가까이 올랐던 배추 가격이 조금 떨어지기는 했지만 작년보다 55% 상승했습니다. 다가오는 김장철을 대비하여 절임배추 사전예약 행사를 진행하는 곳을 알려드리니 아래 내용 참고하여 좋은 절임배추를 저렴하게 구매하시기 바랍니다.   절임배추는 보통 20kg에 7~9포기 정도 됩니다. 김장 담글 양을 잘 계산하셔서 10kg와 20kg 선택하시면 됩니다. 마트 행사나 온라인 쇼핑몰 구매시에는 신용카드 할인혜택을 꼭 확인하시고 묶음구매시 할인되는 부분도 체크하셔서 최대혜택을 받아 저렴하게 구입하시기 바랍니다.   홈플러스 절임배추 사전예약 ..

올해로 부산불꽃축제다 19회를 맞이했습니다. 가을하면 생각나는 부산의 큰 축제인 부산불꽃축제에 대한 기본정보와 명당자리, 주차정보, 광안리 근처 가볼만한 곳에 대해 소개하겠습니다.   2024 부산불꽃축제 기본정보  일시: 2024. 11. 9.(토요일) 오후 7시장소: 광안리해수욕장(부산 수영구 광안해변로 219)요금: 백사장 앞 일부 좌석은 유료 예매, 나머지는 무료주최: 부산광역시, (사)부산문화관광축제조직위원회문의: 051-713-5000 이번 부산불꽃축제에는 부산을 대표하는 어묵브랜드인 삼진어묵 삼진포차에서 명당자리 4인 테이블좌석과 어묵 자유이용권을 증정하는 이벤트를 진행합니다. 아래 링크로 이벤트 내용도 살펴보시고 참여해보시면 좋을 것 같습니다. 부산불꽃축제 삼진어묵 이벤트>>  2024 부..

청송사과 끝없는 비상경북 청송사과축제가 올해로 18회가 되었습니다. 2024년 10월 30일(수)부터 11월 3일(일)까지 5일간 개최되는 청송사과축제는 청송군의 대표 축제입니다. 올해도 화려한 행사와 다양한 체험, 볼거리를 제공합니다.      2024 청송사과축제 일정 기본정보 기간: 2024. 10. 30.(수) ~ 2024. 11. 3.(일) [5일간]장소: 경북 청송읍 용전천 현비암 일원(경북 청송군 청송읍 월막리 362)입장, 주차료: 무료문의: 054-870-6237   청송사과는 2024년 대한민국 대표브랜드 대상 시상식에서 사과 브랜드 부문 12년 연속 대상을 수상했습니다. 청송사과는 해발고도 250m의 높은 산지에 있는 청송의 지형과 풍부한 일조량, 높은 일교차(13.4℃)로 당도가 높..